脚トレ

日記 筋トレログ

ボウリング1ゲームって40〜50キロカロリー消費するんです【10月11日筋トレログ】

こんにちは。アラフォーオタクのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 ボウリングの消費カロリー 連休は楽しんで過ごせましたか? 僕はもう一つのブログのオフ会があったり、 スポーツの日ということで ( ...

筋トレログ

8月31日(水)脚トレ〜安物でも腰用パワーベルトのおかげで腰痛なし〜【筋トレログ】

2022/8/31    ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 本日はきつーい脚です。 前回腰を痛めてしまったので対策してのぞみました。   それ ...

© 2022 あきひろブログ Powered by AFFINGER5