筋トレログ

〜ベンチプレス5キロアップもギリギリでした〜9月16日(金)胸【筋トレログ】

2022/9/20    , ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 筋トレログでございます。 三連休はいかがおすごしでしたか? 僕はしっかり休ませてもらったので筋トレは三日間お休みしました。 ...

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〜筋トレ中の心臓の違和感は呼吸の仕方のせい?〜9月9日(金)胸&肩【筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 出勤時間が早かったですが、それより早く起きて早朝からジムに行ってきました。 最後ケーブルがあ ...

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