背中

筋トレログ

〜頭痛が始まるのは5回以上からのようです〜9月26日(月)背中【筋トレログ】

2022/9/27    , ,

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は週5でジムに行く予定です。 昨日は先週激しい頭痛を起こした背中の筋トレでした。 頭痛が起こらない ...

筋トレログ

〜体調悪くても重量と回数が増えた背中〜9月12日(月)【筋トレログ】

2022/9/13    , ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 昨日の筋トレログでございます。 月曜日が夜の筋トレとなったので1日ずれで 更新しております。 本日の筋トレも夜に回るので更新 ...

筋トレログ

9月6日(月)背中〜不安だったデッドリフト解禁〜【筋トレログ】

2022/9/6    ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は5日の月曜からしっかりやる予定だったんですけど、 朝起きた時に寝不足感が強かったので夜 ...

筋トレ 筋トレログ

8月30日(火)背中〜ラットプルとチンニング(懸垂)は両方やっていいのか?〜【筋トレログ】

2022/8/30    , ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。   それでは今日の分いってみましょう(^O^)/ 今週のメニュー (赤文字が本日) ...

筋トレ 筋トレログ

8月23日背中筋トレ〜ラットプル73キロに挑戦〜【筋トレログ】

2022/8/24    ,

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 2022年7月下旬からついにジムに通い始めました。(2021年1月1日から2022年7月までは家トレでした) 前から通いたか ...

© 2022 あきひろブログ Powered by AFFINGER5