スケジュール

こんにちは〜(^O^)／アラフォーの筋肉系オタクブロガーのあきひろです。 僕は週６自宅筋トレを１年以上続けているのですが、週６でやっている理由と曜日ごとのメニューについてお話していこうと思います。 そ ...