コツ

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こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) 本日は前回の続き。 続けるコツについてお話します。 前回は毎日続けるのが続けるコツだよって話しました。 →続けるコツは毎日やること〜続けるに ...

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) 本日は毎日続けるコツについてお話したいと思います。 毎日とは別に、週◯回続けるコツとダラダラ続けるコツも別記事でお話します。 続ける事柄はな ...