筋トレログ

日記 筋トレログ

PC版のDBD買ってキラーは楽になったが生存者がつらくなった【筋トレログ】

2022/10/21    , ,

こんにちは。アラフォーゲーマーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 DBDとの出会い 僕は昔からゲームが好きで、 小さい頃から王道RPGをよくやってました。 (サガ、FF、ドラクエ) ゲーセン通 ...

日記 筋トレログ

彼女とけんかして全く集中できなかった胸トレ【10月14日筋トレログ】

2022/10/17    , ,

こんにちは。38歳独身のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 独身と言ってもずっと同棲してる彼女がいます。 長く一緒にいすぎて 結婚のタイミングわからなくなったやつです。 子供いないですし。 &n ...

サプリ 筋トレログ

エクスプロージョンプロテインがなくなったのでアルプロンプロテインを飲んでみた【10月12日筋トレログ】

こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の目次はこちら アルプロンプロテインの味は? 先日記事にもしましたが、 僕の中でコスパも味も最高だった エクスプロージョ ...

日記 筋トレログ

ボウリング1ゲームって40〜50キロカロリー消費するんです【10月11日筋トレログ】

こんにちは。アラフォーオタクのあきひろです(*^^*) にほんブログ村 ボウリングの消費カロリー 連休は楽しんで過ごせましたか? 僕はもう一つのブログのオフ会があったり、 スポーツの日ということで ( ...

筋トレログ

安物のパワーグリップでも十分効果を発揮!!3週間ぶりの種目は筋力ダウン【10月3日筋トレログ】

2022/10/4    , ,

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週から筋トレメニューを変えてます。 頭痛が起こる種目をしばらくやめるので 背中はデッドリフトしかできず、 腕は三 ...

筋トレログ

〜レッグエクステンションでも頭痛が!?〜9月27日(火)脚【筋トレログ】

2022/9/28    ,

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は週5で筋トレの予定でしたけど、 よく考えたら今日はインプラントの土台部分を入れる日でした。 →インプラント決 ...

筋トレログ

〜頭痛が始まるのは5回以上からのようです〜9月26日(月)背中【筋トレログ】

2022/9/27    , ,

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 今週は週5でジムに行く予定です。 昨日は先週激しい頭痛を起こした背中の筋トレでした。 頭痛が起こらない ...

筋トレログ

〜ちょっと頭痛が起こるも軽度なので問題なし〜9月23日(金)胸【筋トレログ】

2022/9/26    ,

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の2本目の更新の筋トレログでございます。 今回は祝日で休みだった23日の分を書いていきます。 種目は胸&肩です。 それではいってみましょう(^ ...

筋トレログ

〜脚トレは頭痛とは関係なし〜9月22日(木)脚【筋トレログ】

2022/9/26    ,

こんにちは。あきひろです(*^^*) にほんブログ村 筋トレログでございます。 前回はジムに通い始めてから2ヶ月で どれだけ重量や回数が伸びたのかをまとめてみました。 →ジム入会後2ヶ月でどれだけ変わ ...

筋トレログ

ジム入会後2ヶ月でどれだけ変わったか?重さと回数の推移をまとめてみました

こんにちは。38歳B型のあきひろです(*^^*) にほんブログ村 本日の筋トレログでございます。 と、いつものように書き始めましたが、 昨日は結局休みとしました。 脚の日ではございましたが、やはり頭痛 ...

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