こんにちは。アラフォートレーニーのあきひろです(*^^*)
本日の目次はこちら
アルプロンプロテインの味は？
先日記事にもしましたが、
僕の中でコスパも味も最高だった
エクスプロージョンプロテインが
大幅に値上がりをしたので
コスパと味がいいプロテインを模索中です。
→悲報！！コスパ最強だったエクスプロージョンプロテインが大幅の値上げ！！
ちょうど近所のドラッグストアで
商品整理のためか、
アルプロンプロテインが半額でうってたので
買いだめしておきました。
で、３日前に値上がる前に買っていた分の
エクスプロージョンプロテインがなくなったので、
一昨日からこのプロテインを飲み始めました。
これがねー・・・
おいしくはなかったんですよ^^;
僕はどのプロテインを選んでも
最初は必ずチョコ系の味にしてます。
比較しやすいし好きなので。
アルプロンもチョコ系の
ミルコココア味でした。
粉は白っぽい色をしていて
混ぜるとかなり泡だちました。
泡立ったままだとすごく飲みづらいので
落ち着くまで待つんですけど
けっこう時間がかかります。
飲んでみると
甘さは控えめで
ほんのりココア風味という感じ。
ここに後から
なんとも言えない香りというか
味というかがくるんです。
人工的といいますか、
なんと言えばいいかわかりませんが
とりあえず邪魔な風味がぬけるんですよ。
これが美味しくはない(^◇^;)
チョコ（ココア）っぽい風味だけで
チョコの香りするのに
甘味も苦味もないですから
頭が混乱する味ですね。
決して飲めない味ではないので
僕は飲みますけど
お世辞にも美味しいとは思えなかったですね。
牛乳でわれば甘みが増すので
美味しく飲めると思いますけど
それだとコスパ悪くなるし
カロリーも上がっちゃいますから
それは選べないんですよね。
何よりエクスプロージョンプロテインが
本当に美味しいので
それと比較しちゃうとダメですね。
マジでエクスプロージョンの値段が
元に戻って欲しいですわ(T ^ T)
（今見たらちょっと安くなってた。価格不安定すぎw）
今後もしばらく
コスパ＆味がいいプロテインの模索は
続くと思います。
ちなみにアルプロンは
WPC製法で国内工場製造で
タンパク質含有量が８０％ありますので
成分面ではかなり優秀です。
もちろん値段も含有量からすれば
かなり優秀な方です。
高くなったエクスプロージョンの方が安いですが
あっちは含有量が少ないですから
単純には比較できないですね。
しかしあの味が忘れられないから
またしばらくしたらあっちを買うとは思います。
とりあえず次はマイプロテインを
試そうかと思ってます。
今週のメニュー
（赤文字が本日）
月曜→休み
火曜→脚
水曜→肩＆上腕三頭筋
木曜→デッドリフト＆腹
金曜→胸
土曜→休み
日曜→休み
本日のメニューと前回の比較
【本日の部位：肩＆上腕三頭筋】
・ウォーミングアップ
３キロのダンベル持って前後の肩回し
ダンベルショルダープレス９キロ８回
【肩】
・ダンベルショルダープレス
１６キロ １０回
１８キロ ８回、７回
・インクラインフロントレイズ
７キロ ８回、８回、８回
・サイドレイズ
８キロ ８回、８回
【上腕三頭筋】
・ライイングエクステンション（ダンベル）
１６キロ ８回、７回、５回
・ケーブルダウン
３６キロ ８回、７回
３２キロ ７回
まとめ
先週まで頭痛だったり熱出したりがあったので、３週間くらいあいてしまった上腕三頭筋。やはり全然上がらなかったです。肩もなかなか成長しないですね。
どうしても胸、脚、背中を優先してしまうので時間がないと飛ばしてしまってます。肩を鍛えればシルエットがかなり変わりますから、好きな筋トレの胸のようにしっかりトレーニングしないとなって思います。
今日はこのあと背中（デッドリフトのみ）と腹をメインにやるつもりです。寒くなってきたのでよく体を温めてからやるようにします。怪我をしないためにですね。
それではまた次回(^O^)／
↓いいねと思ったらランキングボタンを押してね↓